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2018年02月日
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提高男人性功能 如何锻炼

更新时间:2013-09-23

        关于如何提高男人性功能这个问题,现在关注度越来越高,因为很多男性容易进入一个误区,认为一旦上了年纪,人到中年,性功能就会自然而然的下降,这是自然规律是不能够左右的。专业的男科专家说,这绝对不是事实,虽然随着年龄的增长,性功能会有一定程度的下降,如果你要经常做锻炼的话,那方面也是完全没有任何问题的。下面我们来详细解读一下,要提高男人性功能,日常要如何做锻炼。

  男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中,其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。

  方法一:患者仰卧,宽衣松带,枕平肢展,身体舒适,心静神宁。待入境心静后,神注下丹田。呼吸要自然,待肢体放松后逐加深、变慢、匀细,以小腹温热得气为度。每次30分钟,每日早晚起床、入睡前各1次。

  结束后自我按摩小腹,逆时针36周,顺时针36周,继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎,轻轻搓揉15分钟,频率为每分钟约60次,以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络,调和阴阳,可用作阳痿患者辅助治疗。

  方法二:分为3步:

  ①端身正坐,叩齿36次,搅舌后鼓漱口腔,吞咽津液,轻搓涌泉穴左右各99次,继而松宽衣带,放松形体。

  ②取卧位,面向右侧,枕头高低适中,口唇轻闭,舌抵上腭,闭目养神,右上肢外展,曲肘仰掌于枕上,手指微屈。左上肢曲肘,左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松,保持自然弯曲,左下肢屈膝为45度,双足趾内收(无须特别用力,仅用意念调整)。

  ⑨自然呼吸,调匀为宜,以后调神时,呼吸任其自然。即要求心静神宁,排除杂念,注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳,纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中焦虑有改善作用。

  以上介绍的几种方法,都是非常简单好学的,如果您担心自己性功能会随着年龄的增大而减弱的话,不妨可以试试以上方法,绝对是有利而无害的。学会几招日常生活的保健小常识,对提高身体素质也是非常有帮助的。这里也希望以上介绍的方法能对性功能障碍患者有所帮助。

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性功能障碍能生孩子吗

更新时间:2015-10-19
核心提示: 性功能障碍是会导致受孕方面的几率大大的降低,但由于障碍方面的情况有所不同,所以不是每一个得了性功能障碍后的患者都是无法生孩子的,但不管如何,得了性功能障碍还是要及时治疗才是。

由于现在各方面的工作压力和生活压力都是会导致人的身心各方面受到一定的影响,在对于性方面的生活上,已经有许多人会多少出现性功能障碍方面的情况,而许多人把性与受孕两者联想了起来,都是十分的担心,出现性功能障碍后,是不是就不能生孩子了。


  其实出现了性功能障碍时,是会影响到平时性生活方面的情况,但并不是指所有得了性功能障碍的患者都无法正常进行性生活,所以不是百分之百不能生孩子的。

  性功能障碍的情况指的是出现阳痿早泄、完全无法勃起等等的情况,由于有一些是涉及到压根无法正常过性生活的情况下,是无法生孩子的。而有一些指是性交方面的过程中,出现时间过短,或者是出现一些其它方面的障碍性问题,这样的情况虽然是会使受孕方面的情况大大的降低,但是不代表是不能生孩子的。

  性功能障碍的情况是很多人会比较担心的一个情况,由于性功能障碍的情况是随着时间的推移会越来越严重的一种情况,并且如果是处于长时间性功能障碍的情况下,有许多的患者都会因此而对性方面产生一定的焦虑感,久而久之不仅障碍的情况加重了,而且还会很容易导致无法进行性行为,那么到这个阶段的患者,就肯定是无法生孩子的。

  因此,不是所有出现性功能障碍的患者都无法生孩子,主要还是看所谓的障碍到底是怎么样的一个情况,尽管是得了性功能障碍的情况是会导致受孕方面的几率大大的降低,并不是百分百无法生孩子的情况,所以一旦出现性功能障碍,必须还是要及早治疗才行。


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