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2018年02月日
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男性得心理性性功能障碍怎么办 性功能障碍的原因有哪些

更新时间:2017-03-22
核心提示: 在现实生活当中,男性患性功能障碍的几率越来越大了。主要是由于男性朋友面对的工作压力和生活压力越来越大,这样就会产生各种不良的生活习惯,就很容易导致身体素质下降而发生各种男科疾病,这样就很有可能会引起性功能障碍疾病的发生。

  性功能障碍疾病主要是由于心理因素而引起的,如果在平时经常精神过度紧张,这样就会导致性功能下降而引起性功能障碍。所以男性朋友在平时生活里要学会放松自己,应该保持健康的心态,要以积极乐观的心态来面对生活,这样才能尽量避免这种疾病的发生。

  男性得心理性性功能障碍,应该采取科学正确的治疗方法来控制病情。病人可以采取综合治疗,可以进行中药调理配合心理治疗。病人在平时可以采用补肾益气的中药调理身体,可以提高病人的身体素质和免疫力,而且能够达到了强身健体的作用,就可以提高性能力。同时病人还要进行心理分析疗法,病人应该放松自己的心态,要多做一些自己能胜任的事情,这样能够增加自己的自信心,就能缓解性功能障碍的症状。

  引起性功能障碍的因素有很多。长期的夫妻感情不和很容易导致性功能障碍的发生,同时无规律的生活习惯经常大量吸烟喝酒,经常暴饮暴食,也是很容易导致性功能障碍的发生。心理因素是引起性功能障碍的主要原因,精神过度紧张就会导致性功能下降,就会发生性功能障碍。过度频繁的手淫和性交,和前列腺炎等疾病都有可能会引起性功能障碍。

  发生了性功能障碍,病人应该要保持健康的生活方式来配合治疗。在平时应该学会放松自己,要多参加户外活动,进行体育锻炼,这样能够放松压力,而且可以加速全身的血液循环就可以提高性能力。同时还要注意好好休息,不能过度劳累,也不能长期熬夜加班,更加不能吸烟喝酒。病人的心态也是很重要的,要保持健康的心态来面对生活。

  相信男性朋友对性功能障碍的治疗和发病原因都有清楚的了解,这种疾病最主要的是要采取正规治疗,千万不能使用激素类药物进行治疗,这样都有可能会导致病情恶化。病人应该增强治疗的信心,千万不要有太大的心理负担,不良的负面情绪只会导致病情更加恶化,积极乐观的心态有利于病情的好转。

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克服性功能障碍的方法是什么

更新时间:2013-09-11

  现在越来越多的男性朋友由于过重的工作压力以及缺乏运动能原因,患上了性功能障碍,性能力急剧下降。其实,男性朋友也不需要过分担心的,在生活中通过一些简单的运动就能够起到克服克服性功能障碍,提高性能力的效果。下面,小编就为大家详细介绍。

  如何锻炼能提高性功能,以下从几个方面来为大家做具体的介绍:

  1.上身锻炼原则:上肢越有力,性爱持续时间越久,愉悦感越强。

  平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部,尤其适合惯用男上位的男性。将双脚,放在平衡球上,两臂与肩同宽,双掌着地。上肢力量较弱时,先试着尽量久地保持平衡;等力。量强一些后,再做俯卧撑。

  仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位,就该多练习这一方法,加强下背部和下腹部力量。仰卧,双腿弯曲、双手抱腿,尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒,次数越多越好。

  2.下肢锻炼原则:加强腿部和臀部的力量,扩大性爱中的运动幅度。

  如何锻炼能提高性功能?跪姿后仰。性爱中,男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时,对男性下背部、腿部要求很高。加强此类锻炼,可跪在软垫上,上身直立,尽量往后靠,保持两三秒后恢复原状。

  前屈腿下压。有时,丈夫会站在床边,让妻子躺着享受性爱。练习这一动作,可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步,弯曲膝盖、下压,直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后,换一条腿。

  3.耐力锻炼原则:增强全身肌肉强度,延长性爱时间。

  如何锻炼能提高性功能?仰卧抬臀。爱好女上位的男性必须多练。仰卧,双腿弯曲、双脚着地,尽量抬高臀部,收紧腹臀肌肉,使上身保持直线。

  俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽,双手撑在地上,慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

  4.灵活性锻炼原则:

  身体灵活度增强了,在感觉体力,略有不支时就能“借力”,获得理想性感受。

  如何锻炼能提高性功能?仰卧,抻拉单侧腿。经常练习,能改善盆底肌肉的血流和柔韧性,游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧,右腿弯曲,架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖,尽量往胸部靠。

  单腿后踢。双手双膝着地,蹬直右腿、抬起,向左右各摆动5次。慢慢放下,换左腿。

  上文中小编已经为大家详细介绍了4个简单的运动,希望能够对广大的男性朋友有所帮助。其实,患有性功能障碍的朋友只要调整好心态,同时每天坚持上述的4运动,是能够在一定程度上克服性功能障碍,提高性能力的。


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