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2018年02月日
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男性性功能障碍的饮食调理

更新时间:2013-06-15
核心提示: 很多人都不是很在意自己的性功能障碍性症状,这是不正确的做法,对于男性性功能障碍,主要是指早泄、阳痿、遗精等等,那治疗性功能障碍除了采取相关的治疗措施外,更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

  很多人都不是很在意自己的性功能障碍性症状,这是不正确的做法,对于男性性功能障碍,主要是指早泄阳痿遗精等等,那治疗性功能障碍除了采取相关的治疗措施外,更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  3、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

  了解一些食疗方案后,我们再来看看一般影响男人性欲减退的原因是什么。

  1.身患疾病,体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。

  2.过度疲劳,或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。夫妻感情不好或者性生活不和谐,这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

  3.对性生活有不正确的看法。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。

  4.害怕女方怀孕,因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多,使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕,那就完全没有必要了。如果由上述原因造成的性欲减退,抓紧时间治疗和调适,问题就能解决。婚后男子随着年龄的增大,性欲也会有所减退,这是正常的,不必担心。

  所以说很多临床上的疾病与我们日常生活中的饮食之间的关系是十分紧密的,阅读完本文后,如果你是有这方面困扰的朋友就要多加的去注意自己饮食上的调理,也要去看看造成你性欲减退的原因是否有上述的,如果有比较严重的情况,还是要去积极就医的。

  

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性功能障碍的心理原因

更新时间:2015-10-19
核心提示: 性功能障碍具体又分为两种,一个是勃起功能障碍,即我们平时生活中常说的阳痿,另一个是早泄。两者都属于性功能障碍,但是表现各有不同,简单的说,勃起功能障碍无法进行性生活,早泄是可以进行的,只是时间很短。

    引起性功能障碍的原因有很多,先天性和器质性的损伤这两种目前暂时还没有有效的治疗方法。大多数是有其它疾病或心理因素引起的。随着社会生活的压力越来越大,男性做为一家之主,家庭经济的顶梁柱,压力也是与日俱增的,这种现状直接导致了现在临床由于心理因素导致的性功能障碍患者越来越多。


    导致性功能障碍的心理因素主要有三种,第一个是男性有失败的性生活经历。性功能障碍的其中一个根深蒂固的原因就是和过去的性经历有关的内在矛盾。这些内在矛盾在一定程度上控制着男性的性生活,就可能发生性功能障碍。比如有些男性在幼年时期第一次接触性有不愉快的经历,或者是青年时期初次性生活失败后比较困惑等。

    对性的恐惧和忧虑也是引起性功能障碍的心理因素之一。很多刚开始性生活的青年由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑,是导致性功能障碍最直接的原因。双方在性交的过程中配合不好,或者对方对性能力的要求过分也是引起性功能障碍的基本原因。

    猜疑和妒忌心也是诱发性功能障碍的重要原因。伴侣双方如果产生了猜疑和不信任的心理,通常是由于不够了解而产生的不信任和不放心的感觉。另一个就是单方的封闭遐想,不了解事物的根源,也不进行交流,按自己的想法去随意判断。

    以上就是引起性功能障碍的主要心理因素,心理因素造成的性功能障碍患者不必担心,这种没有器质性的病变,不需要服用药物或进行其他的物理治疗。要注意调整心态,消除焦虑的心理,伴侣双方多沟通交流,心理障碍消除了,性功能障碍自然也就不药而愈了。


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